Fiets4Fit
Visie en Werkwijze
Burnoutklachten ontstaan meestal door een ingewikkeld samenspel tussen werkomgeving, privé-situatie en de persoon zelf. Het lichamelijk, geestelijk en sociaal functioneren beïnvloeden elkaar. De klachten staan niet op zichzelf en veroorzaken vaak een sneeuwbaleffect dat leidt tot fysieke en mentale uitputting. Fiets4Fit pakt daarom burnoutklachten aan op meerdere fronten. Het herstelprogramma combineert mental coaching en fysieke training op de fiets met ontspanning in de natuur.
Deze unieke samenstelling staat garant voor:
- het loskomen van de gedachtestroom, rust en opnieuw genieten
- de opbouw van lichamelijke conditie
- het doorzien van burnoutstrategieën
- het aanleren van copinggedrag
- oplossingsgerichte benadering
- veranderingen toepassen in eigen omgeving
- contact met lotgenoten
- het uitbreiden van activiteiten
- het ontdekken van je passie
- toewerken naar reïntegratie
- Fiets4Fit hanteert geen wachtlijsten waardoor de begeleiding snel kan starten